veröffentlicht am 12. August 2018 in Allgemein von
shutterstock_1059284552(1)-min

Hausgemachte Darmreinigung mit 3 Säften

Viele Menschen leiden unter chronischer Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Durchfall und anderen Problemen mit dem Verdauungssystem. Da der Darm die wichtige Aufgabe hat, Abfall zu beseitigen, ist es wichtig, dass er reibungslos funktioniert.

Glücklicherweise gibt es Dinge, die man tun kann, um Beschwerden im Zusammenhang mit Giftstoffen und Verdauungsproblemen im Körper zu lindern, wie zum Beispiel eine selbst gemachte Darmreinigung. So kann dir eine Darmreinigung helfen, die vielen Giftstoffe, die zu den Unanehmlichkeiten in deinem Körper führen, auszuspülen.

Am bsten planst du einen Tag ein, wo du nicht das Haus verlassen wirst. So kannst du dich ganz auf die Entgiftung und Reinigung einlassen und bei Bedarf schnell die Toilette aufsuchen.



Apfel-, Meersalz-, Ingwer- und Zitronendarmreinigung

Zutaten, für 1 Portion:

  • ½ Tasse 100 % reiner Bio-Apfelsaft
  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Ingwersaft
  • ½ Teelöffel Meersalz
  • ½ Tasse warmes, gereinigtes Wasser



Nun starten wir mit dieser großartigen hausgemachten Darmreinigung. Dazu brauchst du zuerst ein hohes Glas und einen Löffel. Um zu beginnen, gebe 100 ml gereinigtes Wasser in eine Pfanne. Das Wasser soll erwärmt und nicht gekocht werden, damit es man trinken kann kann ohne sich zu verbrühen.

shutterstock_552191665(1)-min

Sobald es warm ist, gieße das Wasser in das Glas. Dann das Meersalz, dazugeben und umrühren. Das Meersalz hilft bei der Freisetzung von Giftstoffen, drückt den Abfall durch den Körper und verbessert letztendlich die Verdauung.

Nun den Apfelsaft, den Ingwersaft und den frischen Zitronensaft dazugeben. Gut umrühren.Übrigens ist an dem Spruch:“An apple a day, keeps the doctor away“ viel Wahres dran. Tatsächlich zeigt eine Studie, dass diejenigen, die einen Apfel pro Tag aßen, weniger Arztbesuche und weniger verschreibungspflichtige Medikamente benötigen.

Ingwer ist großartig, weil er Blähungen reduziert und gleichzeitig den Dickdarm stimuliert und ihn frei von Abfällen und schädlichen Giftstoffen hält. Und vergessen wir nicht die erstaunliche Zitrone! Zitronensaft hilft bei der Verdauung, Entgiftung und ist reich an Vitamin C, was ihn zu einem großartigen Antioxidans macht – deshalb spielt er eine so wichtige Rolle in dem Darmreinigungs Getränk!

 

Wie man die Reinigung durchführt

Trinke das Getränk gleich am Morgen auf nüchternen Magen. Dann trinke diese Mischung noch einmal kurz vor einem leichten Mittagessen, vorzugsweise aus gedünstetem Gemüse und wieder am Nachmittag.

Trinke zwischen 6-8 Gläser Wasser bei Raumtemperatur über den Tag verteilt. Am besten ist es, den Flüssigkeitsverbrauch nach 17.00 Uhr zu verlangsamen, damit du nachts nicht geweckt wirst und auf die Toilette gehen musst.

 


Risiken

Diese Art der Darmreinigung sollte keine Probleme bereiten. Falls du jedoch Schwanger sein solltest und bestimmte Medikamente einnimst, solltest du vorher mit deinem Arzt sprechen.



Krampfadern – mit natürlichen Hausmitteln loswerden?

Krampfadern – mit natürlichen Hausmitteln loswerden?
Heute möchte ich mich mal einem doch sehr leidigem Thema, den Krampfadern widmen. Denn als meine Schwester letzte Woche ihren Hausarzt fragte, was sie gegen ihre Krampfadern, die sie in der Schwangerschaft bekommen hat, tun könne, meinte er nu…

Bist du ein Mückenmagnet?

Bist du ein Mückenmagnet?
Hast du auch das Gefühl, dass du besonders häufig von Mücken gestochen wirst? Und deine Mitmenschen viel häufiger? Gibt es wirklich bestimmte Faktoren, auf die Mücken besonders stehen? Und was kann man eigentlich gegen die juckenden Stiche als Sofort Maßnahme tun? A…

37 Wege um bis zum Sommer 5 kg abzunehmen

37 Wege um bis zum Sommer 5 kg abzunehmen

Wer noch schnell bis zum Sommer 5 kg abnehmen möchte, tut sich damit manchmal sehr schwer. Darum haben wir dir die besten 50 Tipps zusammengefasst, damit auch du dich in deinem Bikini wohl fühlst.

//
1. Ausreichend Wasser trinken

Studien zeig…

Warzen – 10 Wege sie natürlich loszuwerden

Warzen – 10 Wege sie natürlich loszuwerden
Unansehnliche, hartnäckige Wucherungen, die überall auf der Haut auftreten können, können peinlich, nervig und deprimierend sein. In diesem Beitrag findest du alle notwendigen Informationen über Warzen, was die Ursachen sind, und mögliche natürlich…

Unglaublich! Das passierte nach meiner Microblading Behandlung

Unglaublich! Das passierte nach meiner Microblading Behandlung
In diesem Beitrag möchte ich dir einen ehrlichen Einblick mit meiner Erfahrung mit Microblading geben. Aber lest selbst, was in den Wochen nach der Behandlung mit meine Augenbrauen passierte…

//
Tag 1 – Ich bin einfach nur gl…

Dauerhaft schöne Augenbrauen – mein Fazit von Microblading

Dauerhaft schöne Augenbrauen – mein Fazit von Microblading
Schon lange leide ich unter meinen zu ausgedünnten Augenbrauen, die nach jahrelangem Zupfen leider nicht mehr nachwachsen möchten. Denn der Trend geht stark zu dickeren, buschigen Statement Augenbrauen.
Dafür muss ich morgens allerding…

In 5 Schritten zur Leberreinigung – fühl dich wie neu

In 5 Schritten zur Leberreinigung – fühl dich wie neu
Die Gesundheit und das Wohlbefinden eines jeden Menschen hängt davon ab, wie gut sein Körper Giftstoffe entfernt und abtransportiert. Wegen den zunehmenden Umweltgiften, der giftigen Körperpflegeprodukten und der verarbeiteten Lebensmittel b…

Schnelle Hilfe bei Sodbrennen – die 11 besten Hausmittel

Schnelle Hilfe bei Sodbrennen – die 11 besten Hausmittel
Zwischen 25 Prozent und 40 Prozent der Menschheit aller Altersgruppen leiden an Sodbrennen. Schätzungsweise 20 Prozent der Erwachsenen leiden wöchentlich oder täglich an einer gastroösophagealen Refluxerkrankung – allgemein als GERD oder …

DIY Gesichtspeeling – 5 einfache Rezepte

DIY Gesichtspeeling – 5 einfache Rezepte
Ein großartiges Gesichtspeeling hilft jeder Frau, ihr Gesicht zum Strahlen zu bringen. Ein Peeling entfernt die abgestorbenen, trockenen oberen Hautschichten, so dass die frische, strahlende Haut darunter für ein junges und gesundes Aussehen durchscheinen …

So kannst du dein Leben um 12 oder mehr Jahre verlängern

So kannst du dein Leben um 12 oder mehr Jahre verlängern
Alle paar Jahre scheint es, als ob wir widersprüchliche Gesundheits- und Ernährungsinformationen erhalten, oder gut gemeinte Ratschläge sich plötzlich als falsch erweisen. Esst fettarme oder fettfreie Lebensmittel! Entscheide dich für M…

Die erfolgreichsten 7 DIY Cellulite Creme Rezepte

Die erfolgreichsten 7 DIY Cellulite Creme Rezepte
Wenn es darum geht, Cellulite zu reduzieren, sollte man neben dem Sport und einer gesunden Ernährung auch regelmäßig die Haut durchmassieren. Dafür muss man nicht tief in die Tasche greifen, denn eine Anti Cellulite Creme kann man sich auch sehr…

Arganöl – die beste Pflege für Haut und Haare

Arganöl – die beste Pflege für Haut und Haare
Stell dir eine Frucht vor, für die Ziegen auf Bäume klettern, nur um sie zu fressen! In dieser kleinen Frucht ist die kleine Nuss, die uns Arganöl gibt.
Seit Generationen haben Einheimische aus den Arganwäldern Marokkos die Nuss gepresst, um das …

Kurkuma Gesichtsmaske für eine strahlende Haut

Kurkuma Gesichtsmaske für eine strahlende Haut
Eine meiner liebsten DIY-Hautmasken wird aus hochwertigem Kurkuma hergestellt. Kurkuma ist nicht für Diätzwecke geeignet. Wusstest du, dass es auch deiner Haut helfen kann?

//
Kurkuma, traditionell bekannt als indischer Safran wegen seiner t…

10 Möglichkeiten, die Hornhaut an den Füßen zu entfernen

10 Möglichkeiten, die Hornhaut an den Füßen zu entfernen
Hornhaut an den Füßen ist nicht nur unansehnlich, sondern kann auch schmerzhaft sein. Wie entstehen diese unschönen, harten Hautstellen überhaupt?  Wenn sich ein Teil der Haut immer an der gleichen Stelle reibt, verhärtet und verdick…

Deo selber machen – die 3 besten DIY Rezepte

Deo selber machen – die 3 besten DIY Rezepte
Seit einiger Zeit ist es total in, sich sein Deo selber zu machen. Kein Wunder, so hat sich mittlerweile fast überall herumgesprochen, dass Alumunium in Deo Brustkrebsfördernd sein soll. Und auch die anderen Inhaltsstoffe möchte man eigentlich nicht a…

So wirst du PMS endlich los

So wirst du PMS endlich los
Wechselt dein Leben zwischen guten und schlechten Wochen? Willst du PMS endlich stoppen? Da bist du nicht allein. Rund 90% der Frauen weltweit kämpfen mit Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Blähungen und anderen PMS-Symptomen, die ihre Arbeitsleistu…

10 abgefahrene Dinge, wenn du täglich Chiasamen zu dir nimmst

10 abgefahrene Dinge, wenn du täglich Chiasamen zu dir nimmst
Nicht nur die vegane Szene hat die Chiasamen in ihr Herz geschlossen. Immer mehr Deutsche integrieren die kleinen Samen gern in ihr morgendliches Frühstück – zum Beispiel im Müsli oder Smoothie. Aber weißt du eigentlich, dass du die…

10 Anzeichen, dass du SOFORT aufhören solltest, Gluten zu essen!

10 Anzeichen, dass du SOFORT aufhören solltest, Gluten zu essen!
Über 55 Krankheiten sind mit Gluten verbunden – ein Protein, das in Gerste, Roggen und Weizen enthalten ist. Schätzungsweise 99% der Personen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit werden nie diagnostiziert.
Nach jüngsten Sc…

Die Apfelessig Diät – garantiert deine letzte Diät

Die Apfelessig Diät – garantiert deine letzte Diät
Schon meine Großmutter kannte die vielseitigen und zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig. Das so beliebte Hausmittel wurde bereits in der Antike für eine Vielzahl von Dingen eingesetzt. Unter anderem diente es zur Schmerzlinderun…

So wirkungsvoll sind Flohsamenschalen zur Darmreinigung

So wirkungsvoll sind Flohsamenschalen zur Darmreinigung
Für Leute, die in einer Diät ständig von Heißhunger Anfällen geplagt werden, habe ich nun einen tollen Geheimtipp. Die Flohsamenschalen. Die kleinen Samenschalen haben rein gar nichts mit Flöhen zu tun, sind aber ähnlich klein. Wegen ih…

 


Kommentar schreiben


Noch keine Kommentare